11 Ay?n sultan? ramazan ay?n?n ba?lad??? bu günlerde uzmanlar oruç tutan insanlar? sa?l?k sorunlar?na kar?? uyar?yorlar.

Uzmanlar s?cakl???n ve nemin yüksek oldu?u bu günlerde sa?l?k sorunlar? olan insanlar? oruç tutmama konusunda uyar?yorlar.

Özellikle 16 saat susuz kalan bünyelerin her türlü sa?l?k sorunlar?na kar?? savunmas?z kald???n? hat?rlatan t?p adamlar? oruç tutanlar?nda sahur ve iftar zamanlar?nda en az 4 litre su içmeleri gerekti?ini belirtiyorlar.

Belirli bir ya??n üstünde olan insanlara ise oruç tutmamalar? e?er tutulacaksa sa s?cak havalarda evde oturmalar? tavsiye ediliyor.

Ramazan ay?n?n gelmesiyle birlikte sa?l?k sorunlar? ya?ayan insanlar?n ço?alaca??n? ve belki de ölümlerin ya?anabilece?ini de belirtmek gerekiyor. Bu nedenle iftar ve sahurlarda yenilen yemeklere dikkat etmek gerekiyor.